报小拍|老年人如何有效保暖？广东省名中医告诉你这三个部位很重要！-米乐体育官方

天气寒冷，老年人相对来讲体质弱，免疫力较低，因此尤其需要注意防寒保暖，其中以下几个部位的保暖尤为重要。 第一是头部保暖 头为诸阳之会，静止状态不带帽时，有相当一部分热量会从头部散失，此外，冷空气的刺激易导致血管收缩，出现头痛头晕的症状，甚至诱发中风等脑血管病。 第二是胸背保暖 任督二脉的部分循行路线在胸腹，胸腹受寒之后，易折伤体内阳气，或者诱发心肺疾病。 第三是足部保暖 诸病从寒起，寒从足下生。肝经，脾经，肾经都是从足部起源，且足部有许多重要的穴位，因此，数九寒天，脚部的保暖尤应加强。